Памятка для выезжающих в зарубежные поездки (об актуальных эпидемических угрозах на популярных туристических направлениях, правила безопасного отдыха)

Накануне праздников многие планируют как длительные путешествия, так и краткосрочные поездки. Но к любому виду отдыха вне дома, а тем более — вне страны, следует подготовиться заблаговременно. Планируя зарубежную поездку рекомендуется уточнить, какова ситуация с заболеваемостью в стране планируемого путешествия, какие инфекционные болезни там чаще встречаются,  и отсюда – заранее принять необходимые профилактические меры.  

Следует помнить, что в ряде стран мира существует реальная угроза заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями, которые характеризуются тяжелым клиническим течением.

От ряда опасных инфекций в настоящее время существуют вакцины. Гораздо проще провести вакцинацию перед путешествием и наслаждаться полноценным отдыхом. Прививки не делаются за день до выезда, так как после неё должно пройти определенное время, чтобы выработались защитные антитела, т.е. сформировался иммунитет.

Выезжая на новогодние и рождественские праздники в Европейские страны (Чехия, Румыния, Италия, Франция, Украина, Сербия), взрослым и детям необходимо иметь прививку от кори, также целесообразна прививка против вирусного гепатита А.

При посещении стран Африки, Юго-Восточной Азии, Южной Америки неблагополучных по желтой лихорадке, которая передается через укусы комаров, требуется обязательная вакцинация против данной инфекции. Лица, подвергшиеся вакцинации, получают международное свидетельство о вакцинации.

Среди туристов, отдыхавших в последнее время  на о.Гоа (Индия),  регистрируются случаи заболевания малярией. С целью профилактики заболевания необходимо заблаговременно до выезда в эндемичные страны начинать прием противомалярийных препаратов. Какие препараты и как их нужно принимать следует подробно узнать у врача.

При планировании поездки в парк развлечений Диснейленд (штат Калифорния, США) о. Майорка  (Испания), Португалию   просим учитывать  информацию о случаях  легионеллеза  среди туристов. Легионеллы устойчивы и могут распространяться через охладительные системы и компрессоры, в душевых кабинках и бассейнах.

В странах  Африки и  Юго-Восточной Азии (Индия,  Малайзия, Вьетнам, Сингапур) ежегодно регистрируются случаи заболевания холерой, что требует строгого соблюдения правил личной гигиены и правил безопасного питания и питьевого режима.

Также следует учитывать сезонный подъем заболеваемости острыми   респираторными инфекциями, и в том числе гриппом. Наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Итак, перед тем как отправиться в путешествие, следует подумать, насколько состояние вашего здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей культурного отдыха, возможности проведения профилактических прививок, приема лекарственных препаратов для профилактики инфекционных болезней и т.д.

Нужно помнить, что инфекционные и паразитарные заболеваний чаще всего передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых, при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды, половым путем.

В целях профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний необходимо соблюдать меры предосторожности:

-регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы или общественного транспорта и перед едой;

-  для питья употреблять только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода). Нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;

- желательно не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;

-  приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;

- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;

- при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;

- в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), а также в помещениях обязательно засетчивать окна и двери.