«Лекторий Санпросвет» в библиотеке им.С.Снегова

«Лекторий Санпросвет» для людей «серебряного возраста». По всей стране проходит новый этап масштабного проекта Роспотребнадзора, который посвящен людям старшего поколения 60+.

«Лектории» уже состоялись в Калининграде, Гурьевске, Балтийске, Краснознаменске. Накануне врач общей гигиены и специалист Управления Роспотребнадзора Анастасия Рябцева провела познавательную лекцию в библиотеке им.С.Снегова.

Анастасия Александровна рассказала слушателям о том, как позаботиться о своём здоровье в предстоящий осенне-зимний сезон. Во-первых, важно пройти вакцинацию против гриппа, ведь это самый эффективный способ профилактики этого грозного заболевания. Грипп часто протекает тяжелее у представителей старшего поколения, вакцинация позволяет снизить риск серьезных осложнений и госпитализаций.

Во-вторых, важно не забывать регулярно мыть руки и соблюдать респираторный этикет, полноценно питаться, одеваться по погоде, гулять на свежем воздухе: посильная физическая активность поможет поддержать тонус мышц и сердечно-сосудистой системы. Качественный сон и отдых необходимы для восстановления сил и поддержания хорошего самочувствия. Выполнение этих простых рекомендаций помогут сохранить здоровье и хорошее настроение на протяжении всего сезона. Забота о себе должна стать приоритетом каждого дня!

Третий этап проекта «Лекторий Санпросвет» продлится до 31 октября.