Международный день отказа от курения

Ежегодно в мире проходит День, который призван сократить количество курильщиков, поспособствовать тому, чтобы каждый человек, имеющий такую дурную привычку, задумался о том вреде, который он причиняет своему организму и окружающим людям.

Каждый год Международный день отказа от курения проходит в третий четверг ноября. В 2022 году он выпадает на 17 ноября.

В 1977 году американское онкологическое общество изучив печальную статистику заболеваемости раком, как следствие табакокурения,   предложило отмечать этот день отказом от курения. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поддержала проведение Международного дня отказа от курения, в 2003 году организация приняла Конвенцию по борьбе против табака, к которой присоединились более 180 стран.

Никотиномания или зависимость от табака занимает «почетное» место рядом с наркоманией и алкоголизмом - за всю историю человечества ее признали одной из самых распространенных эпидемий. Табак, можно сказать, единственный легальный продукт, от которого умирает половина людей, употребляющих его регулярно.

Никотиновая зависимость - это проблема мирового масштаба.

Ежегодно от последствий употребления табака гибнет свыше 8 миллионов человек. При этом более 7 миллионов являются курящими или бывшими курильщиками, и более 1 миллиона — «пассивные курильщики», то есть те люди, которые не курят, но которые регулярно вдыхают табачный дым других людей, например, своих родственников, коллег, в общественных местах.

Курение табака приводит к раку лёгких, хроническому бронхиту, ишемической болезни сердца и другим серьёзным заболеваниям.

Во всём мире идёт активная борьба с курением. Для этого прибегают к самым разным мерам, начиная от устрашающих картинок на пачках сигарет и заканчивая запретом курения в общественных местах.

В Международный день отказа от курения устраиваются различные акции и другие мероприятия, в ходе которых людям рассказывают о вреде курения. На улицах раздаются листовки. На телевидении, радио и в прессе рассказывают о последствиях, с которыми может столкнуться человек, пристрастившийся к никотину. Многие курильщики даже не задумываются над тем, к чему может привести курение, и получение информации нередко играет полезную роль в том, что человек начинает задумываться о пагубности своего пристрастия.

Бывшие и действующие курильщики прекрасно знают, как сложно бросить привычку. Многие и рады бы оставить её в прошлом и начать жить здоровой жизнью, но сделать это не так просто. Необходим стимул для того, чтобы завязать раз и навсегда. Между тем, специалисты отмечают, что самыми сложными для бросающего являются всего лишь несколько первых дней, после чего начинается облегчение и к табачным изделиям тянет не так сильно, а впоследствии тяга и вовсе сходит на нет.

Также отмечается, что после отказа от курения, здоровье человека начинает восстанавливаться, становится легче дышать, уменьшается риск возникновения болезней, связанных с курением, улучшается обоняние и вкус, выносливость, возвращается здоровый цвет лица, улучшается память.

Несмотря на то, что динамика излечения общества от пагубной привычки уже заметна, проблема курения достаточно большого количества людей остаётся актуальной.

Материал подготовлен врачом по общей гигиены ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области» Г.Г. Бабиченко с использованием  интернет-ресурсов, а также информации  пресс – службы Управления Роспотребнадзора