О мерах профилактики ОРВИ и гриппа.

    Ежегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые передаются воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость. Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее частых инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 90-95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.

     Поэтому профилактика данных заболеваний очень важна и актуальна.

     Что нужно знать о гриппе и ОРВИ?

    Грипп – высоко контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к человеку и распространенное повсеместно. Каждый человек сильно восприимчив к вирусам гриппа. Особо опасен он для маленьких детей (до 2-х лет) и пожилых людей (старше 65 лет), а также людей, страдающими хроническими заболеваниями.

    Острые вирусные респираторные инфекции вызываются целой группой респираторных вирусов (чаще это аденовирус, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус, коронавирус, риновирус). Общим для этих вирусов является поражение верхних дыхательных путей человека, сопровождающееся насморком, болями в горле, явлениями интоксикации. ОРВИ протекают легче гриппа с менее выраженной интоксикацией организма и с более редким развитием тяжелых осложнений.

    Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

1.Специфическая профилактика.

    В настоящее время наиболее эффективным способом профилактики является вакцинация.

    Вакцины против гриппа производятся на каждый сезон, в их состав входят актуальный штаммы вирусов гриппа (не менее 3-х), циркуляция которых прогнозируется ежегодно ВОЗ.

    Иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона, оптимальные сроки сентябрь-ноябрь, для того чтобы к началу эпидемического распространения инфекции у человека сформировался иммунный ответ, который сохраняется в течение года.

    Современные вакцины против гриппа помимо формирования специфического иммунитета к определенным вирусам гриппа, повышают общую резистентность организма к другим респираторным вирусам.

    По данным статистических наблюдений защитные титры антител к вирусу гриппа после вакцинации лиц разного возраста определятся до 92% вакцинированных. Поэтому некоторые привитые люди заболевают гриппом, однако, как правило, заболевание у привитых протекает в более легкой форме, без серьезных осложнений. Прививка против гриппа не исключает и заболевание другими респираторными вирусами, которых насчитывается более 200 видов, однако, в отличие от гриппа, клиника респираторных вирусных инфекций не тяжела, нет выраженной интоксикации организма, заболевание ограничивается поражением верхних дыхательных путей (насморк, боли в горле), иногда без температурной реакции со стороны организма.

2.Неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных сил организма для противодействия проникающим в организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как в предэпидемический период, так и непосредственно в период эпидемического подъема заболеваемости.

К неспецифической профилактике относятся:

- ведение здорового образа жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность);

- отказ от вредных привычек (отказ от курения, алкоголя);

- регулярное употребление продуктов, содержащих большое количество витаминов и минералов, а также фитонцидов (фрукты, овощи, лук, чеснок, клюква и т.д.), способствующих укреплению защитных сил организма;

- употребление витаминных препаратов (витамины группы В, С, поливитамины);

- исключение переохлаждения и перегревания;

- использование средств индивидуальной защиты при посещении общественных мест, контакте с гражданами (медицинской маски, кожных антисептиков для рук – санитайзеров); соблюдение социальной дистанции 1,5-2 м;

- исключение контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;

- сокращение времени пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

- соблюдение правил личной гигиены: регулярно и тщательно мойте руки с мылом, обрабатывайте антисептиками гаджеты;

- влажная уборка, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;

При первых признаках заболевания вызовите врача на дом.