Всемирный день чистых рук - 15 октября

15 октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Генеральной ассамблеи Организации Объединенных Наций (ООН) совместно с Детским фондом ООН объявлено «Всемирным днем чистых рук».

В этот день в 2008 году впервые была проведена акция «мирового мытья рук». В ней приняли участие более 120 млн детей из более чем 70 стран. Дети мыли руки с мылом, а взрослые еще раз объясняли им, почему это нужно делать регулярно.

Самыми «грязными» предметами до которых мы дотрагиваемся руками признаны деньги, мобильные телефоны, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света. На руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 до 140 млн. микроорганизмов. Они скапливаются под ногтями, под часами, браслетом или кольцами и способны сохранять свою жизнеспособность до нескольких часов. При попадании в организм они могут стать причиной инфекционных заболеваний.

Известно, что 80 % всех инфекционных заболеваний передается контактным путем. Грязные или плохо вымытые руки могут стать причиной кишечных инфекций, гриппа, ОРВИ, гепатита, других опасных вирусных заболеваний, а также энтеробиоза, лямблиоза.

Необходимо вымыть руки после:

 - поездки на общественном и личном транспорте;

 - прогулки и прихода с улицы;

 - переобувания;

 - посещения туалета;

 - кашля и чихания, если при этом прикрывали руками нос и рот;

- оплаты покупок купюрами или монетами;

- посещения мест массового скопления людей, например, театров, выставок, магазинов, поликлиник, диспансеров и т.п;

- использования мобильного телефона и прочих гаджетов;

- контакта с животными.

Как правильно мыть руки?

1. Намочите руки проточной водой.
2. Намыльте жидким мылом, мылом – пеной или кусковым мылом.
3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.
4. Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.
5. Тщательно смойте пену.
6. Вытрите насухо бумажным полотенцем.
7. После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем – перед мытьем его касаются грязными руками.
8. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.

Необходимо знать:

• дома у каждого члена семьи должно быть своё полотенце;
• важно коротко постригать и подпиливать ногти, основная масса микробов скапливается именно под ногтями;
• мыло в мыльнице не должно быть влажным, так в этом случае оно будет являться хорошей средой для роста микробов, лучше всего пользоваться жидким мылом во флаконе с дозатором;
• мобильный телефон, планшет, клавиатура компьютера – все эти вещи «несут» на своей поверхности большое количество микроорганизмов, поэтому важно протирать их как можно чаще специальными (или просто гигиеническими) салфетками или с помощью дезинфицирующих средств, после пользования этими и другими гаджетами также не забывайте про мытьё рук.

Станьте примером для окружающих, заботьтесь о своем здоровье и о здоровье близких, регулярно мойте руки с мылом. Помните, что чистые руки – это одна из основ здорового образа жизни.

Информация на сайт подготовлена врачом по общей гигиене отдела гигиенического обучения и воспитания ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области» Г.Г. Бабиченко с использованием медицинских интернет –ресурсов, а также информации пресс-служб Роспотребнадзора РФ