Памятка для выезжающих в зарубежные поездки (об актуальных эпидемических угрозах на популярных туристических направлениях, правила безопасного отдыха)

С наступлением тепла, приближением праздников и отпусков многие планируют длительные путешествия и краткосрочные поездки. К любому виду отдыха вне дома, а тем более — вне страны, следует подготовиться заблаговременно.

При планировании отдыха в странах с теплым (тропическим) климатом необходимо учитывать, что там широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания, многие из которых не встречаются или стали редкими в Российской Федерации.  Теплый влажный климат способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному выплоду насекомых и гельминтов.

Рекомендуем заблаговременно уточнить в туристических фирмах, организующих путешествия, или в Управлении Роспотребнадзора по Калининградской области (тел. 93-67-96; 8-911-47-509-77), какова ситуация с заболеваемостью в стране планируемого путешествия, какие инфекционные болезни там чаще встречаются, и отсюда – заранее принять необходимые профилактические меры.

Эффективной защитой от ряда опасных инфекций является вакцинация.  Прививки важно провести за 2-4 недели до выезда для формирования иммунитета.

Очень важно взрослым и детям с 1 года быть привитыми от кори. Позаботьтесь об этом заранее. Узнать свой прививочный статус и получить прививку можно в поликлинике по месту жительства.

Отправляясь в страны Африки, Юго-Восточной Азии, Южной Америки, следует вакцинироваться против желтой лихорадки и получить международное свидетельство о вакцинации.

С целью профилактики малярии за неделю до выезда в страны Экваториальной Африки, Индии, приступить к приему противомалярийных препаратов. Какие препараты и как их нужно принимать, следует подробно узнать у врача.

В странах Юго-Восточной Азии (Таиланд, Вьетнам, Индонезия, Индия, Бангладеш, Гонконг, Мальдивские острова), пользующихся особой популярностью у российских туристов, риск заразится лихорадкой Денге, передаваемой человеку инфицированными комарами при укусах. В ряде стран отмечается ухудшение эпидемиологической обстановки по лихорадкам Зика, Чикунгунья, переносчиками которых также являются комары.

В целях профилактики заболеваний, следует соблюдать меры предосторожности от укусов насекомых - носить одежду, максимально закрывающую части тела, применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды).

В большей части стран, в первую очередь в Африки и Юго-Восточной Азии (Индия, Малайзия, Вьетнам, Сингапур) остаётся эпидемиологически неблагополучная ситуация по холере. Это требует постоянного соблюдения правил личной гигиены и правил безопасного питания и питьевого режима.

В связи с регистрацией в зарубежных странах (Алжир, Египет, Государство Ливия, Марокко и Тунис) таких инфекционных болезней как лихорадка Западного Нила, брюшной тиф, столбняк, вирусный гепатит А, менингококковая инфекция, рекомендуется сделать профилактические прививки против указанных инфекций. Гепатит А регистрируется в восточноевропейских государствах повсеместно. 

По возвращении из страны пребывания и в случае ухудшения состояния здоровья, следует обратиться к врачу, обязательно сообщив ему о месте вашего путешествия.

                                            Помните:

 Инфекционные и паразитарные заболеваний чаще всего передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых, при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды.

В целях профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний необходимо соблюдать меры предосторожности:

- регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы или общественного транспорта и перед едой;

-  для питья употреблять только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода). Нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды!

- желательно не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;

-  приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;

- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;

- при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;

- в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), а также в помещениях обязательно засетчивать окна и двери.

- в случае обнаружения присасывания клещей, следов укусов кровососущих насекомых, появления высыпаний или любых других кожных проявлений немедленно обратиться к врачу.

         Будьте здоровы и приятного Вам отдыха!