Просветительская работа в действии

В Калининградской области продолжается третий этап всероссийского просветительского проекта «Лекторий «Санпросвет». В рамках этой инициативы специалисты Роспотребнадзора проводят встречи с трудовыми коллективами, чтобы напомнить о важности профилактики сезонных заболеваний.

О мерах профилактики ОРВИ и гриппа с сотрудниками предприятия ЗАО «Балтийский хлеб» побеседовала специалист территориального отдела в Зеленоградском, Светлогорском, Балтийском районах и Светловском городском округе Елена Лемачко.

Как защитить себя от вирусов?

Поскольку вирус гриппа легко распространяется в замкнутых пространствах офисов и цехов, для снижения риска заражения необходимо соблюдать простые, но эффективные правила:

- Гигиена рук: регулярно мойте их с мылом или используйте антисептики.

- Респираторный этикет: при кашле и чихании прикрывайтесь салфеткой или сгибом локтя.

- Чистота воздуха: чаще проветривайте помещения и проводите влажную уборку.

- Здоровый образ жизни: полноценно высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и не забывайте про физическую активность.

Главное оружие - вакцинация

Специалисты подчёркивают: ежегодная иммунизация остаётся самым надёжным способом защиты от гриппа. Из-за постоянной мутации штаммов вируса прививаться нужно каждый год. Это значительно снижает риски заболеть и защищает от тяжёлых последствий. Даже если привитый человек столкнётся с вирусом, он либо не заболеет вовсе, либо перенесёт инфекцию в лёгкой форме без осложнений.

Для защиты своего здоровья пройдите вакцинацию – бесплатную и безопасную!