Всемирный день мозга. Зачем пожилым людям вакцинироваться от менингита?

По решению Всемирной Федерации неврологии с 2014 года ежегодно 22 июля отмечается Всемирный день мозга. Его цель — повысить внимание людей и государственных органов к вопросам здоровья мозга.

Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека. Повреждения в нервной системе содействуют возникновению более 500 заболеваний. Болезней мозга много: это и инфекционные, и сосудистые, и генетические заболевания, травмы и воспаления. Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга, инсульт и др.

Заболевания головного мозга, грозят тяжелыми последствиями, предсказать которые крайне сложно. В результате таких патологий человек может испытывать страдания, нервные переживания, стать инвалидом, потеряв трудоспособность, и даже погибнуть. Многое уже изучено, но многое до сих пор является тайной для ученых и медиков, поэтому здоровью головного мозга неврологи придают огромное значение. Несмотря на прогресс медицины, массу исследований и научных открытий, нервная система человека остается той областью, изучение которой продолжается постоянно. Спасти и сохранить мозг работоспособным – важнейшая задача врачей неврологов, нейрохирургов, психиатров.

Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. Его интенсивное функционирование позволяет человеку не просто стать успешным и эффективным в любой деятельности, но и сохранять ясный ум, бодрость до глубокой старости. Люди с широким кругом интересов, получающие множество впечатлений, решающие комплексные интеллектуальные задачи, намного дольше остаются активными, реже страдают депрессиями и старческим слабоумием. В сохранении здоровья головного мозга поможет не только его активность, регулярная работа, но и общие советы медиков. Это здоровый образ жизни, достаточный сон, правильное питание, отказ от вредных привычек, ходьба, физическая активность, тренировки и свежий воздух, общение с интересными, образованными людьми, развитие собственного интеллекта и кругозора, регулярная умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов и головоломок, активизация мелкой моторики рук).

Мелочи, которые будут полезны вашему мозгу:

1). Старайтесь по возможности не печатать на клавиатуре, а писать от руки.

2). Пробуйте выполнять привычные дела другой рукой: если правша, чистите зубы, причесывайтесь, держите ложку левой рукой.

3). Считайте в уме.

4). Меняйте маршруты прогулок, читайте новые книги, общайтесь с интересными людьми, т.к. мозгу нужны новые впечатления.

5). Помните про осанку – это важно для кровоснабжения мозга.

Каждый мозг меняется с возрастом, и психические функции меняются вместе с ним. Когнитивное снижение является распространенным явлением, и это одно из самых страшных последствий старения. Но когнитивные нарушения не являются неизбежными. Ясный ум, хорошую память и физическую активность можно сохранить и в преклонном возрасте. Но только в том случае, если ваш мозг будет усиленно работать, а эмоциональное состояние будет спокойным и стабильным. Ведь самое большое наказание для этого органа – это отсутствие какой-либо работы, однообразие, тоска, лень, печаль и негатив. А ведь головной мозг, его нейронные сети, нужно заставлять работать. Для начала необходимо тренировать память: зрительную, ассоциативную, образную, слуховую, смысловую, вербальную. Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. Лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой новой деятельностью.

В тоже время, мозг склонен к истощению, переутомлению, ведь в современных условиях он вынужден перерабатывать больше информации, чем может. Наша задача - обеспечить ему наиболее благоприятные условия для работы. Например, очень важно спать. Во сне мозг обрабатывает информацию, которую приобрел в течение дня. Проблема не высыпания актуальнее всего для подростков. Они сильнее, чем дети и взрослые, склонны к совиному образу жизни: у них в среднем позже начинает вырабатываться мелатонин (гормон сна), и уснуть в 9 часов вечера у большинства подростков не получается. В целом работает принцип: чем моложе человек, тем больше времени сна ему нужно. Взрослым достаточно 7-7,5 часов сна, а старшекласснику желательно спать 9 часов. Почти никто из них так не делает. И возможно, многие психологические проблемы проявлялись бы у подростков гораздо мягче, если бы у них была возможность регулярно высыпаться.

В настоящее время, помимо детей младшего возраста и подростков, наблюдается рост заболеваемости менингококковой инфекцией среди лиц старше 65 лет. Кроме того, в этой старшей возрастной группе зафиксирован самый высокий уровень смертности от менингококковой инфекции, что может быть связано с сопутствующими заболеваниями. Эта уязвимость пожилых людей перед менингококковой инфекцией может усилиться из-за старения населения Не только сам зрелый возраст является фактором риска развития тяжелых инфекций, но и наличие хронических заболеваний сердца, легких и других органов, а также сахарного диабета. Поэтому людям старшего возраста рекомендуется обсудить с врачом необходимость вакцинации против менингита.

Менингококковая инфекция представляет собой острое антропонозное заболевание, вызываемое бактерией Neisseria meningitidis (менингококк). Частота заболеваемости увеличивается осенью и зимой, совпадая с периодом активного распространения разнообразных возбудителей ОРВИ.

Характерной особенностью является быстрое развитие воспалительного процесса в оболочках головного и спинного мозга (менингит), а также заражение крови (сепсис или менингококцемия). Коварство менингококковой инфекции заключается в том, что начальные ее проявления зачастую напоминают обычную острую респираторную вирусную инфекцию

Профилактические прививки против менингококковой инфекции включены в календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям. Единственный способ профилактики тяжелых форм менингита, вызванных Neisseria meningitidis, — это своевременная специфическая вакцинация.

Своевременная вакцинация поможет сохранить здоровье, а значит оставить больше времени для полноценной жизни и общения с близкими!

Сочетание специфической вакцинопрофилактики и неспецифических мер позволяет существенно снизить риск заболеваемости и смертности от менингококковой инфекции.

Помните: забота о мозге — это вклад в здоровье в целом и профилактика инфекционных и возрастных болезней.